2021乐山特岗教师考试面试公告|小学体育《立定跳远》试讲稿

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2021乐山特岗教师考试面试公告|小学体育《立定跳远》试讲稿

　体育

　　小学·《立定跳远》试讲稿

　　一、开始部分

　　体育委员：全体集合，四列横队，向右看齐，向前看，报数。报告老师四年一班全体30名学生，全部到齐， 报告完毕。

　　师：好，同学们上午好。生：老师好。

　　师：本次课内容为立定跳远，大家都会跳远

　　吧? 生：会。

　　师：但是知道跳远诀窍在哪吗?

　　生：有力气、长的高、腿长、使劲跳 … …

　　师：恩，同学们说的不错，今天老师就带你们学习如何能够跳的更远，跳的舒服。有身体不舒服的同学可以向老师报告，可以见习。

　　二、准备部分

　　师：好了，首先我们先慢跑，来热热身吧。生：好(用时两分半)

　　师：我们一起做个徒手操。上肢运动、扩胸运动、振臂运动、活动踝腕关节。

　　生：一二三四五六七八;二二三四五六七八;一二三四五六七八;二二三四五六七八; 一二三四五六七八;二二三四五六七八;一二三四五六七八;二二三四五六七八。

　　师：下面我们进行一个小游戏，我们一起跳一支兔子舞。有会跳的同学可以到前边

　　来领大家一起跳。

　　生：我会、我会、我会

　　师：好，那就小红、小雷、小艳来带领大家，我们一起跳起来。

　　(用时三分半)

　　师：好了同学们，今天我们主要-1学-

　　习立定跳远的技术，如何跳的更远更好看，下面我带领大家再做个小游戏“接力越障碍”，来发展一下我们的跳跃能力。生：好。

　　师：这个游戏，不仅能提高我们的跳跃能力，并且要想完成这个任务必须要小组合作， 要大家一起努力，我们分成两个组别，20米的场地，跨越过小垫子，接龙。直到最后一名完成任务。

　　(用时四分钟) 三、基本部分

　　(1)学习阶段

　　师：同学们，站在我画的这条横线后面，然后立定跳远，五人一组，老师看看你们都跳的怎么样。

　　生：(都跳了一遍)

　　师：不错，除个别有顺拐的，还有不怎么会跳的，其余的还不错。你们会跳的更好的。立定跳远主要由预摆、起跳、腾空、落地四部分组成。大家看挂图。首先：两脚左右开立，与肩同宽，两臂前后摆动，前摆时，两腿伸直，后摆时，屈膝降低重心，上体稍前倾，手尽量往后摆。其次：两脚快速用力蹬地，同时两臂稍曲由后往前上方摆动， 向前上方跳起腾空，并充分展体。最后：收腹举腿，小腿往前伸，同时双臂用力往后摆动，并屈膝落地缓冲。(边讲解配合示范)。同学们试一试，按照挂图和老师刚才所讲试 一试。我们分成 6个小组，站在标志线后面，开始听口令，老师说开始你们每组的五人就开始跳远。

　　生：老师我还是不太会。

　　师：没关系，你先看看大家是怎么跳的，注意观察手臂，屈膝，和最后蹬地动作。我会在一边给你们指导，纠正错误。

　　(学生一边观察、一边练习)

　　师：好了，我看同学们都学的差不多了，大家普遍犯的错误就是摆臂和屈膝的协调， 这个大家先不要远跳，只在原地练习一下，每组练习 5 次。

　　生：(口令)一、二、三。

　　师：不错，下面同学们自主的将准备动作和远度结合起来，有不明白的地方问老师。生：老师，我怎么总是顺拐呢?

　　师：你要多多练习摆臂和屈膝，-1就-

　　在原地练习，练成固定姿势就好了。同学们都听

　　下，我再说说准备动作的要点，先屈膝，手臂向后打，再直起，手臂还原摆动到身体前方。

　　生：老师我们会了。

　　师：非常好，你们是最聪明的，好好练习吧，一会我们可是要进行一个小比赛的。生：好。

　　(3)展示阶段

　　师：大家都练习的很认真，经过老师的观察，大家基本上已经掌握了动作要领，下面， 还是按组别，分别为大家展示你们的训练成果，比比看哪一组跳的又好又远。

　　生：(开始展示)

　　师：同学们认为哪一组跳的好啊?

　　生：一组、二组、三组、四组、五组、六组… …

　　师：看来大家都说自己的组好，其实大家真的跳的都很好，大家鼓掌为自己鼓励一下。 四、结束部分

　　师：体委整队集合。

　　体委：向右看齐，向前看，稍息。

　　师：在经过了一节课的学习和训练之后，大家表现都很好，也很积极，今天的学习内容就是这些，下面我带领大家随着音乐做一组普拉提。按体操队形散开，一二三四五六七八; 二二三四五六七八;一二三四五六七八;二二三四五六七八;一二三四五六七八; 二二三四五六七八;一二三四五六七八;二二三四五六七八。

　　师：好了，全体都有，以中间排为基准，向中看齐，向前看，稍息。今天，我们主

　　要学习了立定跳远的动作要领，大家还记得动作要领吗? 生：注意屈膝和摆臂的协调，不顺拐，然后用力蹬地。

　　师：大家今天表现的都非常好，关于立定跳远的协调性大家注意多练习，多多思考。 勤能补拙嘛。好了，今天的课就到这，第一小组将小垫子、录音机送到器材室。好，全体都有，立正，下课，同学们再见。

　　生：老师再见。

　　体委：解散。

　　以上就是我今天讲课的全部内容，谢谢。

（编辑：乐山华图）